Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

Sami Helsingin Joogahuone

Aloitin äijäjoogalla 8 vuotta sitten säännöllisen tutustumiseni joogaan.
Seuraava askel oli Helsingin Joogahuone, jossa olen joogannut 6 vuotta ja koen salin kodikseni.
Opiskelen tällä hetkellä SLJ-joogaohjaajaksi Saarijärvellä.
Olen ohjannut kaksi vuotta samaa äijäjoogaryhmää kerran viikossa.
Käyn myös mielelläni muilla saleilla hathajoogassa saaden toisenlaista näkökulmaa.
Pyrin ohjaamaan lempeän rauhallisesti painottaen hengityksen ja liikkeen luonnollista yhdistämistä liittäen
harjoitukseen mukaan muutaman vahvan asanan.