|
Joogaa kaiken kuntoisille - lempeästä dynaamiseen |
|
|
Joogatunnit: Ti klo: 10.00-11.30 ajalla: 29.5-19.6. Ti klo: 17.00-18.30 ajalla: 29.5.-14.8. Ke klo: 16.30-18.00 ajalla: 30.5.-15.8. Ke klo: 18.30-20.00 ajalla: 30.5. Restoratiivinen (Sina), ajalla: 6.6.- 27.6. Hatha- Rajajooga (Ada) sekä ajalla: 8.8. ja 15.8. (vahvistuu myöhemmin) To klo: 16.30-18.00 ajalla: 31.5.-21.6. ja 2.8.-16.8. Aikataulu ja ohjaajat Tulethan ajoissa paikalle! Tervetuloa! |
|
|
Kesäkuun alkeiskurssi 1.-3.6. perjantaina 1.6. klo: 17-19 lauantaina 2.6. klo: 11-13 sunnuntaina 3.6. klo: 11-13  Ohjaajana: Liisa Tuffner
Tutustu Liisaan. Hinta: 40 eur Ilmoittaudu tästä. |
|
|
Keskiviikkoisin 23.5. ja 30.5. klo: 18.30-20.00 Ohjaaja: Sina Varhee Restoratiivinen jooga on voimia palauttava. Harjoituksessa tehdään pitkiä ja rauhallisia venytyksiä, asanoissa viivytään kauemmin, näin asanan vaikutus on syvempi se myös vahvistaa ja virkistää. Harjoituksessa käytetään paljon apuvälineitä (kuten palikoita, huopia, bolstereita, tyynyjä jne). Kaikki maksutavat käyvät. Ei ennakkoilmoittautumista. |
|
|
