Puhelinpäivystys
toistaiseksi keskiviikkoisin klo 11-12 
044 215 2523

 

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

Jessica netti

Opiskelin joogaopettajaksi Rishikeshissä Intiassa helmikuussa 2018 (RYT200). Sen lisäksi olen opiskellut joogaa Nepalissa ja Suomessa. Joogaopettajana ei ole koskaan valmis, onhan jooga elämän pituinen polku (jollei useammankin elämän). Joogan opiskelu ja harjoittelu jatkuu edelleen ohjaamisen ohella. Vuosi 2020 on minulle YIN-joogavuosi, sillä lähden kouluttautumaan myös yinjooganohjaajaksi. Tällä hetkellä ohjaan hathaa, flowta, restoratiivista ja lempeää joogaa.

Minulle on tärkeää, että jokainen tunnilla oleva tuntee olonsa turvalliseksi ja mukavaksi. Pyrin ohjaamaan joogaa aina selkeästi ja ryhmän tarpeet huomioiden.
Tunneillani saa nauraa tai itkeäkin, tunteet ovat sallittuja. Jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on.