Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

2.FIX Pian Aanijooga

HUOM! Uusi Hathajooga tunti alkaa Kallion ala-asteella, Neljäs linja 11-15, maanantaisin 7.9. alkaen klo: 18.30-20.00. Ohjaaja: Tina Heino

Kaisaniemen ala-asteella, Puutarhakatu 1, Voimakasta Hathajoogaa perjantaisin 4.9. alkaen klo: 17.00-18.30. Ohjaaja: Pia Kojo

Joogahuoneella uutuudet:

Tiistaisin klo: 8-9 Voimakasta Hathajoogaa, ohjaaja: Pia Kojo

Torstaisin klo: 07.30-9.00 Hathajoogaa, ohjaaja: Leena Karmakallio

Tutustumiskurssi Yin-joogaan

25.8. - 27.8. klo 17.00-19.00 /opettaja Sina Varhee, hinta 40€

Yin-joogan taustalla on tuhansia vuosia vanha kiinalainen filosofia taolaisuus, Yin ja Yang ovat käsitteitä joilla tarkoitetaan kahta maailmankaikkeudessa vaikuttavaa periaatetta Ne kuvaavat ihmisyyttä ja koko maailmankaikkeutta.

5

Yin-joogassa asanoiden vaikutus ulottuu syvälle kehoomme, lähinnä luihin, niveliin, jänteisiin ja ennen kaikkea syvälle sidekudoksiin. Iän myötä me kaikki jäykistymme, yin-joogan tarkoituksena on pitää nivelet liikkuvina ja sidekudokset elastisina. Asanassa viivytään 3-5 minuuttia, edetään hitaasti, hiljaa, rentoutuen enemmän ja enemmän, luopumalla kaikesta jännityksestä. Täten harjoitus on myös erittäin meditatiivinen- oppia OLEMAAN ja hyväksyä se mitä ON  tällä hetkellä.

Ilmoittautuminen: http://www.joogahuone.fi/joomla15/

Tervetuloa!

Kollaasi Joogapaiva 21.6. 2

YK:n ensimmäisen kansainvälisen joogapäivän Helsingin joogatapahtuma järjestetään sunnuntaina 21.6. klo 16-18 Merisatamanrannan nurmikoilla Kaivopuiston kupeessa. Intian suurlähetystön ja pääkaupungin joogatahojen tämän hetkisten kaavailujen mukaan Suomen Joogaliitto, Helsingin Joogayhdistys, Espoon Joogakerho, Vantaan Joogayhdistys ja aika joukko helsinkiläisiä joogakouluja esittelevät ständeillään toimintaansa. Joogaharjoitukset alkavat Intian suurlähettilään toivottavasti lyhyiden tervehdyssanojen jälkeen. Joogaharjoituksen hathajoogaosuuden ohjaajana on Suomen Joogaliiton edustajana Ulla-Maija Rönkä.

Ohjelma kulkee osapuilleen seuraavasti (muutoksia vielä voi tulla erityisesti musiikkiesitysten sijoittumisen suhteen). Ja kun on kyse tällaisesta tilaisuudesta, mitä tahansa aikataululle voi sattua ennen alkua ja tilaisuuden aikana. Se kuitenkin tiedetään varmuudella, että paikalle kannattaa tulla neljän maissa juhannuksen jälkeisenä sunnuntaina. Joogaharjoitus ohjelmassa on tosiasiassa jatkumo, kuten harjoitus aina on, eli ohjelmassa tehtyä järjestäjien yhteistyöhön liittyvää hahmotuksellista jakoa "osiksi" ei kannata ottaa kovin tosissaan.

16:00 Tervetuliaissanat
16:05 Asanaharjoitus
16:50 Hengitysharjoitus
17:15 Meditaatioharjoitus
17:40 Bollywood tanssiesitys
17:55 Tagore Ensemble/Sahaja, laulua ja tanssia
18:10 YK:n ensimmäisen joogapäivän päätös. Musiikki, karkelot ja väännöt jatkuvat tämänkin jälkeen

http://www.iyd.yoga/

 

 

 

Vaihtuva ohjaaja, tästä näet ohjaajat.

         Ke klo: 16.30-18.00   ajalla: 3.6. -- 12.8.

         Ke klo: 18.30-20.00   ajalla: 3.6. -- 24.6. ja 5.8. -- 12.8. Sina Varhee

         To klo: 10.00-11.30 ajalla: 4.6. -- 11.6. ja 6.8 -- 13.8.

         To klo: 17.00-18.30   ajalla: 4.6. ­-- 13.8.

         To klo: 19.00-20.30   ajalla: 4.6. -- 13.8. Suvi Vikström

Hinnat:

10 kerran kesäkortti 90eur, 5 kerran kesäkortti 55eur, kertamaksu kesällä 12eur.

 HUOM! Tunneille ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!