2021 jäsenmaksu sekä Kannatusjäsenmaksu turvaa yhdistyksen jatkon!

Vuoden 2021 Jäsenmaksu Jäsenmaksuilla on erittäin suuri merkitys Helsingin Joogayhdistys ry:n toiminnan jatkuvuudelle. Tämä korostuu erityisesti juuri nyt Koronan kurittaessa yhdistyksemme taloutta. Vuoden 2021 jäsenmaksulla 20€ saat alennuksen kaikista viikkotunneistamme sekä erikoiskursseistamme.  Jäsenyys on voimassa aina kalenterivuoden ajan. Voit maksaa 2021 jäsenyyden Joogakauppaan Helmikuun 15pvä mennessä https://joogahuone.mycashflow.fi/product/1/helsingin-joogayhdistys-ryn-jasenyys tai tilille: Helsingin Joogayhdistys ry IBAN FI77 2400 1800 0354 46 Kannatusjäsenmaksu 2021…

Tammikuun ohjelma 18.1. lähtien toistaiseksi:

Maanantai  17:00–18:30 Dynaaminen hatha-jooga (Sivananda) LÄHItunti Joogahuone ETÄTUNTI ZOOM Every week on Mon, Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/95563073771?pwd=eHY4NUN3azlERmJ1T2FNRFFYczFCUT09 Meeting ID: 955 6307 3771 Passcode: 918159 19:00–20:30 Yin-jooga ETÄTUNTI ZOOM, Katja Heikkiläinen Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/97391732814?pwd=OXgrazZtRFk2aHc4emhBQ2lIRm5UZz09 Meeting ID: 973 9173 2814 Passcode: 991984 Tiistai  17:00–18:30 Lempeä jooga (selkäjooga) LÄHITUNTI Joogahuone Marja Kuismin Keskiviikko  10-11.30  Lempeä hathajooga ja meditaatio, Päivi Romo ETÄTUNTI Join Zoom Meeting…

Mitä on sointumaljarentoutus

LEMPEÄSTI VIRTAAVA KEHO JA SOINTUMALJARENTOUTUS Sointumaljarentoutus   Äänihoidossa makoilet tai istut mukavasti ja annat soivien tiibetiläisten äänimaljojen sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja si eluasi. Äänimaljahoito on syvärentotusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Idän kulttuurit uskovat, että maailma luotiin alkuvärähtelystä ja että harmonisilla äänillä on parantava vaikutus. Äänimaljahoidossa pyritään parasympaattisen eli lepohermoson aktivoitumiseen ja sympaattisen eli stressihermoston rauhoittu miseen.…

Tammikuun uutiskirje!

Helsingin Joogayhdistyksen kevätkausi pyörähtää käyntiin Joogahuone on aloittanut pikkuhiljaa joitakin lähitunteja sekä sen rinnalla etätunteja. Asukastalo Kulkuri avaa ovensa helmikuussa. Meillä on uusia tunteja tarjolla jo tuttujen tuntien lisäksi mm. Vinyasa flow reippaan Alisa Hietamiehen ohjaamana, Purna-joogaa lempeän Vea Vainion ohjaamana sekä rauhallisen Outi Finnin ohjaama sunnuntaijooga. Pitkän kokemuksen omaava ihana Katja Heikkiläinen ohjaa aiemmin Sinan pitämiä yin-joogatunteja tammi-helmikuussa. Perjantaisin voit kokeilla myös rauhoittavaa…

Lähi- ja etätunnit alkaa pienin muutoksin 11-31.1. kts tästä!

JOOGAHUONE ALOITTAA OSITTAIN LÄHITUNNIT 11.1. JA KOSKA ASUKASTALO KULKURI ON SULJETTU TOISTAISEKSI, NIIN ALOITAMME SIELLÄ HELMIKUUSSA LÄHITUNNIT. Otamme 9 osallistujaa ohjaajan lisäksi tunnille. Jokaisella tulee olla kasvomaski tullessa ja poistuessa harjoitustilasta. Sekä noudatamme edelleen erittäin huolellisesti turvaväleistä sekä käsi ym hygieniasta. Etätuntien maksu:   Jos sinulla on voimassa oleva joogakortti, voit kirjautua suoraan Joogahuoneen viikkoaikataulussa olevan varauslinkin kautta, joka  ohjaa sinut…

Loppiaisviikon etätunnit

Etätunnit Loppiaisviikko   Maanantai 4.1.  klo 17:00, Dynaaminen hatha- Sivananda tyyliin Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/98431770674?pwd=VmE3bXhHeFdQZUE2TzFHM2hOYW9wQT09 Meeting ID: 984 3177 0674 Passcode: 286498 Keskiviikko 6.1.  klo 17  Lempeä hathajooga Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/99309376925?pwd=V25lVTYwM0xDUzJiS0doS243NjdzUT09 Meeting ID: 993 0937 6925 Passcode: 494015 Sunnuntai 10.1. klo 17  Rauhallinen liike ja jooga Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/94470750562?pwd=WXVBd0JvZ1hzRFpPemU0bllXYW84dz09 Meeting ID: 944 7075 0562 Passcode: 813908   Jos…

Korona-ajan ohjeita turvalliseen joogaamiseen

Joogahuoneen tilava ja puhdas sali luo hyvät edellytykset turvalliseen joogaamiseen. Näin korona-aikaan voimme kuitenkin itse kukin vaikuttaa osaltamme yleiseen turvallisuuteen, joten luethan seuraavat ohjeet ennen tunnille saapumista. Käytännön ohjeita Joogahuoneen kävijöille: Seuraa virallisia koronatiedotteita (www.thl.fi) Maskien käyttö on vapaaehtoista, mutta myös suositeltavaa Jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on flunssaoireita, akuutteja vatsaoireita tai muita koronaan viittaavia oireita, älä osallistu joogatunnille. Älä myöskään…

Joogafilosofia tarjoaa avaimen joogan ja arkielämän yhdistämiseen

Joogasta on tullut kiireisen nykyihmisen ihmelääke, apu modernin elämän lieveilmiöihin. Se vetreyttää liiallisen istumisen kangistaman selän ja sen tehokkuus stressin hoidossa on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa. Harjoituksen tuoma energisyys ja syvempi tietoisuus omasta kehosta myös tukevat terveellisiä elämäntapoja. Mutta entä joogafilosofia? Monet ovat varmasti kuulleet siitä, mutta eivät välttämättä ole täysin perillä mistä on kyse. Koko ajatus voi tuntua suorastaan ärsyttävältä:…

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.