Marraskuun uutiskirje! Mielenkiintoisia tapahtumia!

Hyvä Ystävä!

Joogahuoneen uusin viikkotunti on toivottu Äijäjooga, jota Bengt Holmström ohjaa torstaisin klo 17 -18.30
Äijäjooga sopii kaikille miehille, sekä aloittelijoille että aikaisemmin harrastaneille. Kaikenikäiset äijät ovat tervetulleita!

Tutustu Joogahuoneen ja Kulkurin monipuoliseen tuntitarjontaan verkkosivuillamme.

Marras-joulukuun kursseja ja tapahtumia Joogahuoneella:

Vea Vainion Äitiysjooga 

Lempeät raskausaikaan soveltuvat harjoitukset vahvistavat, rentouttavat ja avaavat kehoa turvallisesti. Kurssilla opitaan hoitamaan kehoa ja mieltä helppojen jooga-, hengitys- ja rentoutusharjoitusten avulla sekä käyttämään ergonomisia asentoja ja siirtymisiä asennosta toiseen. Kurssi sopii raskauden 14. viikosta alkaen (2. ja 3. raskauskolmannes). Sinulla ei tarvitse olla aiempaa joogataustaa.

Tiistaisin klo 17-18.15 Joogahuoneella 23.11.2021 asti
Hinta: 18 € /kerta. Varaa paikkasi kurssille varausjärjestelmästä

Joogan Alkeiskurssi
Ohjaaja: Amira Zaghdoudi

Kurssi on sinulle, joka haluat tulla kokeilemaan joogaa aivan ensimmäistä kertaa, tai sinulle joka on jo käynyt tunneilla mutta haluaa palata perusasioiden ääreen. Kahden kerran intensiivikurssilla tulemme tutustumaan lyhyesti joogan historiaan ja filosofiaan. Pääpaino on kuitenkin joogan periaatteita kunnioittaen harjoittelussa – harjoituksen avulla voimme oman kokemuksen kautta muodostaa ja syventää ymmärrystämme joogasta.

Aika: Perjantai  26.11.2021, klo 17-19.30 ja  lauantai 27.11.2021, klo 13–15.30
Hinta: 45 € / 40 € / kerta. Varaa paikkasi kurssille varausjärjestelmästä

Mindscape Yoga & Tapani Rinne,saksofoni
Tapahtuman joogaosuuden ohjaa Yasmin Yoga

Mindscape Yoga yhdistää joogan ja äänimaailman. Teemme fyysisesti levollisia jooga-asentoja, jonka aikana Tapani Rinne luo meditatiivisesti soivaa emotionaalista äänimaailmaa. Musiikki hengittää orgaanisesti joogan tahdissa ja saamme kokea joogan ja musiikin yhteisvaikutuksia. Harjoitus soveltuu kaikille.

Aika: Perjantai 3.12. kello 18-19.30.
Hinta: 33€
Liput/Mattopaikan varaaminen: yasmin@yasminyoga.fi

Muistijooga/Muistimatto-ohjaajakurssin Joogahuoneella.
Ohjaaja: Muistijoogan kehittäjä ja kouluttaja jooganopettaja (SLJ) Antti Sipinen

Kurssi on suunnattu täydennyskoulutukseksi jooganopettajille, fysio- ja toimintaterapeuteille, geronomeille, muistiohjaajille ja muille +50-vuotiaiden kanssa toimijoille, joita erityisesti. Kurssi antaa valmiudet ohjata Muistijoogaa/Muistimattoharjoitusta perustasolla.

Kurssipäivät: lauantai 11.12, klo 12-16 ja sunnuntai 12.12, klo 9 – 13.
Hinta: 265 , kurssin hintaan sisältyy Memomat-matto ja opas sekä Memomat-muistilauta.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: muistijooga.fi/ota-yhteytta

Tavataan joogan parissa. Valoisuutta ja iloa hämärään vuodenaikaan!

Helsingin Joogayhdistyksen hallitus

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.