Amira Zaghdoudi

Amira Zaghdoudi RYT 200

Ensimmäinen kokemukseni joogasta oli hikinen bikram-tunti vuonna 2012, ja alkuun suhteeni
harjoitukseen olikin hyvin fyysinen. Kokemukseni joogasta alkoi syventyä joitakin vuosia
myöhemmin löydettyäni hieman rauhallisempia tapoja harjoitella, ensin yin joogasta ja sittemmin
perinteisestä hatha joogasta.
Päivittäin itseni äärelle palaaminen oman harjoitukseni muodossa on toiminut kompassinani
elämän käänteissä kuluneet vuodet, ja sen tuoma voima ja ilo innostaa minua paitsi jatkamaan
tutkimusmatkailua, myös jakamaan joogan viisauksia siitä kiinnostuneille.
Olen kouluttautunut vuodesta 2016 alkaen sekä yinin että hatha joogan ja tantrisen Sri
Vidya-linjan parissa, ja nälkä tuntuu kasvavan syödessä. Haluankin aina nähdä itseni
ensisijaisesti oppilaana!
Näen joogan itsensä tutkiskeluna ja elämän laajuisena harjoituksena, jonka hyödyt ja ilot voi
ulottua pitkälle maton reunojen ulkopuolellekin. Parhaimmillaan jooga voi auttaa muodostamaan
terveen ja rakastavan suhteen omaan kehoon ja mieleen, löytämään turvapaikan omasta
sydämestä, ja sitä kautta suhtautumaan elämään ja siihen kuuluviin haasteisiin ja käänteisiin
hieman suuremmalla luottamuksella ja varmuudella.
Ohjauksessani pyrin selkeyteen sekä lempeyteen, ja kannustan pitämään uteliaan ja
myötätuntoisen asenteen matkassa omia sisäisiä maisemia tutkiskellessa.
Olisi ihana kohdata matolla!

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.