Emma Nikkanen

Emma Nikkanen
Jooga on minulle tärkeä väline kehon ja mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen ja siksi haluan opettaa sitä myös lapsille ja nuorille.

Joogan avulla voidaan harjoitella myös tunnetaitoja, sillä siitä voidaan ammentaa välineitä tunteiden sietämiseen ja purkamiseen. Olen koulutukseltani varhaiskasvatuksen opettaja, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja MM sekä lasten ja nuorten joogaopettaja. Tunneillani tärkeää on jooganilo, kehopositiivisuus sekä se, että jokainen saa joogata omista lähtökohdistaan käsin. Tunneillani on joogan lisäksi myös hengityksen havainnointiharjoituksia sekä mindfulnessharjoituksia ikätasoon sovellettuna.

#lasten jooga #perhejooga

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.