Katja Heikkiläinen

Olen tallustellut joogan poluilla yli parisenkymmentä vuotta. Astangajoogalla alkanut joogan harjoittelu on vuosien saatossa laajentunut ja syventynyt myös muihin joogasuuntauksiin. Asanaharjoituksen lisäksi viihdyn joogafilosofian ja fysiologian oppeja tutkaillen, tai leppoisaa pötköttelyä harrastaen. Uskon, että joogan tehtävä on auttaa meitä voimaan hyvin sekä yksilöinä että yhteisönä. Harjoitus tarjoaa tilan kohdata itsensä sellaisena kuin on, ja suuntautua hyvään.