Keijo Mikkonen

Asahin kehittäjä, liikunta-alan ammattilainen, ammattivalmentaja

Olen toiminut liikunta-alan yrittäjänä 30 vuotta. Perustin Lauttasaaren liikuntakeskuksen (aiemmin Budocenter) vuonna 1988.

Olen suorittanut mm.liikunnanohjaajan ja ammattivalmentajan tutkinnot. Valmentajakokemusta minulle on kertynyt kouluissa liikunnanopettajana, useiden liigajoukkueiden (mm.HIFK ja HJK) ja yksilöurheilijoiden fysiikkavalmentajana sekä kotimaassa että ulkomailla.

Perustin Helsingin karateklubin vuonna 1978 ja seura toimii edelleen aktiivisesti. Karatessa olen 5.dan ja moninkertainen arvokisamitalisti sekä Helsingin karateklubin päävalmentaja.

Vuodesta 2004 olen ollut mukana kehittämässä Asahia, suomalaista terveysliikuntamuotoa. Nykyään koulutan Asahi-ohjaajia ja ohjaan säännöllisesti Asahi-tunteja. Vierailen viikoittain kertomassa Asahista ja Asahin terveysvaikutuksista erilaisissa tilaisuuksissa.

Haluan tuottaa ihmisille hyvinvointia kiinnittämällä huomiota paitsi liikunnan iloon myös ruokavalioon, uneen ja lepoon sekä stressinhallintaan.

Mottoni: Liiku ensin!

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.