Paula Martikainen

Tutustuin joogaan 1984 alkuvuodesta. Harjoittelin sen jälkeen joogaa satunnaisesti, mutta 2000-luvun alkuvuosina kävin työpaikan järjestämillä iengarjoogatunneilla ja sittemmin eri ohjaajien hathajoogatunneilla säännöllisesti.

Joogaharjoituksen aikana olen läsnä ja mieli rauhoittuu.

Ikääntyessä olen hyvilläni siitä, että harjoittelun myötä myös lihakset vahvistuvat ja liikkuvuus ja tasapaino ovat kehittyneet.

Aloitin jooganopettajaopinnot tammikuussa 2018 Saarijärvellä Suomen joogaopiston koulutuksessa. Tällä hetkellä opiskelen syventäviä opintoja.

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.