Sunnuntain joogaa Outin kanssa 11.10. alkaen

Suuntaa sunnuntain joogalle 11.10. alkaen klo 10.30-12!

Sunnuntain tunnin ohjaajana Outi Finni

“Laajasti ajatellen olen joogannut aina. Silti jokainen asanaharjoitus tuo uutta tutkittavaa.

Suomen Joogaliiton jooganopettajakoulutukseen lähdin oikeastaan vain syventyäkseni joogaan, mutta olenkin koulutuksen myötä ohjannut ryhmiä säännöllisesti vuodesta 2013 alkaen.

Minulla on ollut innostavia opettajia, mistä olen kiitollinen. Uteliaana käyn edelleen erilaisilla kursseilla, ammennan joogaan liittyvästä ajattelusta ja arkisista havainnoista. Tavassani ohjata on siten monenlaisia vaikutteita.

Ohjatessa pyrin jättämään jokaiselle tilaa tehdä harjoitusta omista lähtökohdista ja tavoitteista käsin. Hetkellinen vireystilakin vaikuttaa siihen, minkälainen harjoitus palvelee parhaiten.

Tunnilla liikumme kehon ehdoilla ja keskitymme hengityksen rytmiin. Näillä keinoilla mieli tyyntyy vähitellen kohti hiljaista keskusta.”

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.