Turvallinen jooga korona-aikana

Jokainen meistä mahdollistaa turvallisen joogaharjoituksen noudattamalla seuraavia ohjeita:
  • Seuraa virallisia koronatiedotteita (www.thl.fi)
  • Jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on flunssaoireita, akuutteja vatsaoireita tai muita koronaan viittaavia oireita, älä osallistu joogatunnille.
  • Älä myöskään tule harjoitukseen, jos sinulla on muu syy epäillä altistumista koronavirukselle.
  • Pese kätesi huolellisesti THLn ohjeiden mukaan lähtiessäsi kotoa ja saavuttuasi harjoitukseen.
  • Emme halaile emmekä kättele
  • Pidä riittävää etäisyyttä muihin henkilöihin ilmoittautuessasi joogaan ja vaihtaessasi vaatteita.
  • Käytä omaa joogamattoa tai omaa pyyhettä Joogahuoneen joogamaton päällä
  • Jos harjoituksen aikana yllättäen yskittää tai aivastuttaa, niin tee se nenäliinaan tai hihaan.
  • Harjoituksessa käytetään vähintään 2 m turvaväliä toiseen joogaajaan.
  • Joogahuoneella ja Rastilan harjoitussalilla tunnin jälkeen ohjaaja pyyhkii desinfiointiaineella ovien kahvat, portaikon kaiteen ja muut kosketuspinnat.
  • Ryhmiemme maksimikoko on 12 henkilöä.

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2020 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.