Uutta energiaa ja rentoutta tammikuuhun: CHI GONG & ÄÄNIMALJARENTOUTUS 15.1. klo 13-14.30

Chi gong ja äänimaljarentoutus 15.1. klo 13 – 14.30

Shibashi on Taiji Chi Gongia, 18 -liikkeen harjoitussarja, joka lisää elinvoimaa, tasapainottaa kehon energioita ja rentouttaa & rauhoittaa mieltä. Lempeästi virtaavat liikkeet yhdistetään tietoiseen pehmeään hengitykseen, soljumme meditatiivisen kauneuden äärellä. Harjoitus on syvällinen, mutta samalla helppo oppia ja sen tekeminen tuottaa hyvää oloa ja iloa, soveltuu siis kaikille! 😀 Harjoituksella on monia positiivisia vaikutuksia kehoon ja samalla se herkistää somaattista tietoisuutta, rauhoittaa hermostoa ja mieltä, sekä lisää keskittyneisyyttä, toimii siis mm. loistavana tukena meditaatioharjoitukselle.

 

Ohjaaja Sini Haapalinna

Olen spirituaalisten ja parantavien (healing art) tieteiden ja taiteiden rakastaja, jota vanhat traditiot eri puolilta maailmaa ovat kutsuneet opiskelemaan. Tutkin jatkuvasti erilaisia meditatiivisia praktiikoita sekä tapoja muodostaa todellisuuksia.  Rakastan kokemuksia, jotka paljastavat keskinäisyhteytemme kaikkiin eläviin olentoihin, luonnon elementteihin ja aina puhtaaseen valoon muodon tuolla puolen. Olen opiskellut antropologiaa, tanssia, joogaa, chi gongia, performanssitaidetta sekä tällä hetkellä Shipibo-shamanismia, Kundalini Global Yogaa ja buddhalaisuutta Mahasati Thai Forest -perinteessä.

Suomen Joogaliitto -logo

Helsingin Joogayhdistys ry
on Suomen Joogaliiton
jäsenyhdistys.

Joogahuone-asanoija
Joogahuone-asanoija

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 © Kaikki oikeudet pidätetään.

Helsingin Joogayhdistys ry 2021 ©
Kaikki oikeudet pidätetään.